”Fantana Tineretii”, este un ritual care include cinci exercitii tibetane pentru a pastra corpul fexibil, suplu si tanar. Aceasta practica este benefica, intrucat intareste muschii corpului si ofera echilibru trupului. Stati cu bratele intinse, orizontale fata de podea, cu palmele in jos, i... Read more...
